Aktuálně v Aktivu

Posláním spolku je vytvářet podmínky pro osobní rozvoj a seberealizaci seniorů a zdravotně postižených. Podporujeme jejich občanskou angažovanost,  dobrovolnictví, mezigenerační sdílení a rozvoj  mezilidských a rodinných vztahů obecně. Podporujeme rodinou soudržnost. Organizujeme vzdělávací programy, poznávací a zájmové akce pro starší a zdravotně postižené občany.

Přihlašte se k odběru informací o akcích našeho spolku. 

Pozvánka na výlet na hrad Nové Hrady čt. 8.10.

přidáno: 25. 9. 2020 6:48, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 26. 9. 2020 1:59 ]

Ahoj, zdravím všechny, 
kteří by, bez ohledu na blížící se zimu a situaci kolem nemoci Covid 19, měli zájem podniknout ještě jednodenní výlet 
do Nových Hradů ve čtvrtek  8.10.2020. 
Pojedeme autobusem z ČB v 9.05 hod. ze stanoviště 30 do Trhových Svinů, přestup na autobus do Nových Hradů - Údolí 
(zastávka nejblíže hradu cca 650 m ).
Ze správy  hradu mám potvrzeno, že prohlídky stále trvají (základní okruh), ale další vývoj bude záležet na situaci kolem Covidu. 
Učiním proto dotaz krátce před cestou a pokud by se něco změnilo, budete informováni e-mailem
Počítala jsem s možností jet zpátky vlakem, ale vypadá to, že je to složité, žádný vhodný vlak nejede. 
Takže i zpět bychom zřejmě jeli autobusem. Pokud nám bude přát počasí "babí léto" připadá v úvahu, že se podíváme do Terčina údolí. 
Na možnou trasu cca 7 km se můžete podívat na odkazu: https://mapy.cz/s/fomohefoho.  Uvidíme a na místě se podle situace rozhodneme! 😉
Věřím, že se výlet podaří realizovat a že se nám bude líbit.
Pozor! Je omezený počet účastníků, proto se laskavě přihlaste pomocí formuláře níže
Prosím přihlášené, aby sledovali průběžně zprávy na svém mailu nebo na webu .  



Všechny zdraví 
Věra Cirhanová

https://lh3.googleusercontent.com/ntz9ZNgeznrTTZA9xemSIz8_YKRQKIqgNCVMcqrU0qC6SaybXXtOI4X99ZDjMNWhXyBFjvWt3b9dtGI7SByo9KCvlG-yj4FuE6fYmz4odE2OiTHK4b2NxfcFyp_XI4xRrtQ7iUwEfQJqhYfkEFnD1H8XkpkcrYCxtvj-Qi3WtPivpz3QOjajZjiLFj8on13EI-7XN1DqPDLmxVwUTPCEP203cjojWcAEQ_2rMASX9cpp-E473VzVeceqk2gWmzHX3NPrKszeuXySwgZzfrEwDXLhB4zG3T1tOPNH1hLVkqet_CAjGBuxRL7AgUyQIMbLiDBhBJYAWF3umojy2VAsI7t7Hk7qSilTRcFjyypUBCh3aFm54cSgg6lBg6cYXyy4kOZqzxV0WGcKK5Jc6DNaU6LzMtBmQ0FMOdVM2gBKy_-Pv0jD4wyrbg7tVLsVAC88w_9Di9O_NbDX3VkBE0y5yyb2T1-sWbXk4ib5Jrda5nWK8FzF8KoXajsUndGH8NE3iUASmWb87BwhPyjK4UPczBFyy_8JhnrTjpAYIlxZUUUULtoiJvYsLZbAnkN1rSIDUDaffTYB67WRNLyDOOP0jTlD8jnhOQMV5fGZ2hzGzf5j46Y9reqM9k9Eu-XPdkikeqkzGwFyunIupuEsT1rdHjdMSce_QyWe4rscZUh2FgyEl6K2oXJtREGexNbXtQ=w1481-h987-no?authuser=0


Pozvánka na cyklovyjížďku do Sedlce čtvrtek 24.9.

přidáno: 23. 9. 2020 0:19, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 26. 9. 2020 2:16 ]



Zveme vás na čtvrteční cyklovýlet. Tentokrát pojedeme přes Zliv, Pašice, Plástovice do vesnice Sedlec.
Tam nás čeká oběd a pak se vydáme na zpáteční cestu na Hlavatce, Mahouš, Němčice a Břehov do Č. Budějovic.
Trasa měří přibližně 40 km, vede převážně po rovinách.
Sejdeme se ve čtvrtek 24.9. v 10.00 hod. na známém místě u lávky přes Vltavu

Na cyklovyjížďku zve 

Iva Matoušová a Jitka Korecká

Pozvánka na vycházku s holemi i bez holí na Dobrou Vodu středa 23.9.

přidáno: 20. 9. 2020 9:28, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 21. 9. 2020 4:43 ]


Vycházka se uskuteční se středu 23.9.2020 na trase Staré Hodějovice - Dobrá Voda v délce kolem 5 km. 
Sejdeme se před nádražím  v 9:35 hod. a odtud odjedeme linkou  MHD  č. 11 v 9:42 hod. do Starých Hodějovic - Náves.

Bude-li  v ten den, vyhlášeno nějaké opatření proti Covid 19, které by zásadně omezilo vycházku, tak se konat nebude.
Počasí bude asi proměnlivé takže se můžeme setkat i s mírným deštěm.

Na vycházku zve 
Jarda Toman


Na vycházce 15. září před 2 roky

přidáno: 15. 9. 2020 6:03, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 21. 9. 2020 11:05 ]

Aplikace Fotky Google čas od času vytvoří vzpomínkovou koláž z fotek. Ta níže nám připomněla, že na pravidelné středeční vycházky chodíme již od roku 2014 letos šestým rokem . 
Děkujeme ti Jaroslave Tomane za skvělé vedení vycházek!!




Pozvánka na Pétanque Memoriál Jaroslava Jaroše 19. 9.

přidáno: 15. 9. 2020 6:02, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 15. 9. 2020 22:04 ]

Vážení přátelé,
vypadalo to že turnaj v pétanque na počest našeho dlouholetého člena spolku a skvělého hráče Jaroslava Jaroše neuskutečníme pro narůstající riziko nákazy COVIDem.
Po konzultaci s rizikovým manažerem Krajské hygienické stanice při dodržení důležitých hygienických zásad můžeme turnaj realizovat.
Přihlášku na turnaj tříčlenných družstev naleznete v příloze.
Pošlete nám jí vyplněnou na klubaktiv@gmail.com nebo můžete napsat Příjmení, jména a rok narození členů družstva.
Protože je omezený počet družstev (max. 48 účastníků) vyčkejte laskavě na potvrzení vaší přihlášky.





Pozvánka na vycházku s holemi i bez holí středa 16. září

přidáno: 14. 9. 2020 7:03, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 14. 9. 2020 22:42 ]


"Vycházka s holemi a bez holí" se uskuteční ve středu 16. 9. 2020 
na trase Roudné - Včelná v délce 5 km.

Sejdeme na zastávce MHD Poliklinika Jih v 9:35 hod. a odtud odjedeme linkou MHD č.10 v 9:40 hod. do Roudného Zastávka.


Na účastníky za pěkného počasí se těší
Jarda Toman.

Elitní lékaři Pafko a Pirk radí, jak být "Silnější pro život"

přidáno: 11. 9. 2020 3:04, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 11. 9. 2020 3:13 ]

Posilujte svou imunitu. Lékaři radí jak být “Silnější pro život”
Asi jen málokdo by tipoval, že ten borec, který se zrovna proháněl na kajaku po Vltavě, má na „krku“ osm křížků. Když se profesor Pavel Pafko (80) blížil ke břehu, ponořil se kardiolog Jan Pirk (72) do studené Vltavy a plaval mu v ústrety. Dva přední čeští lékaři podpořili kampaň Českého olympijského výboru - Silnější pro život. S moderátorkou Radiožurnálu Lucií Výbornou pak společně hledali recept na zdraví.

Kampaň Českého olympijského výboru se zaměřuje na širokou i nesportující veřejnost a míří na lidi nad čtyřicet let. Cílem je zlepšit obranyschopnost a imunitu českého národa, a to prostřednictvím pěti základních tezí - pohyb, otužování, optimismus, silné vztahy a odpočinek. „Stáří je jen pro odvážné, protože všechno klesá, “ usmívá se Pirk. „Taky se mi kolikrát ráno nechce, ale vstanu a zacvičím si svou dvacetiminutovou sestavu. Člověk si musí pěstovat silnou vůli a vnitřní sílu, nebo se na to může vykašlat, ale pak si nesmí stěžovat.“

Pokud člověk nikdy nesportoval a je mu nad šedesát let, měl by si nejprve dojít k lékaři a požádat ho o podrobné vyšetření. Pirk doporučuje začít s chůzí s holemi nordic walking a až později zařadit plavání, běh či kolo. Lidé nad 65 let by se měli zaměřit hlavně na vytrvalost, obratnost a sílu.

Žádné PAK nemusí přijít

K zdravějšímu životu patří i odpočinek. „Hlava a tělo je jednota, většina nemocí začíná v hlavě a pak se teprve přesune do nějakého orgánu, “ říká břišní a hrudní chirurg Pafko. Mladší lidé žijí v mnohem větším stresu, ale ten jen málokdy vyvolán fyzickou zátěží. Většinou prožívají psychický stres, který vzniká tlakem na úspěch jednotlivce.

„Nové generace jsou stresem silně zatížené a snaží se čím dál častěji unikat do virtuální reality, místo do přírody, a to je špatné. Nandat si brýle a promítat si vodopády nestačí,“ zamýšlí se Pirk. „Chtějí zvládnout vydělat peníze tak do padesáti a pak začít žít, ale neuvědomují si, že žádné pak nemusí být. Stres totiž snižuje obranyschopnost.“

Důležitá je také správná životospráva. „Když si lidé na Silvestra v zakouřené místnosti ťukají alkoholem a přejí si zdraví, tak se nad tím vždycky pozastavím,“ podotýká s úsměvem Pafko.

Oba profesoři dlouhodobě vyzařují optimismus a dobrou náladu. „Snažím se najít si v každé životní etapě něco hezkého,“ říká Pirk. Pafko se zase snaží nebědovat a vidět život pozitivně. „Mám plno spolužáků, které už nic nebolí, protože tu nejsou. V životě je důležité nehledat jen to negativní a zároveň se nesrovnávat s ideálem. Pro změnu se musíte rozhodnout hned a každý den začít sportem.“



Více na webu Silnější pro život.







Nabídka glazování keramiky v LaDílně

přidáno: 10. 9. 2020 7:37, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 26. 9. 2020 3:05 ]

Milí přátelé,

přicházíme s nabídkou malování keramiky v příjemném prostředí keramické LaDílny v Krajinské ul..
V předvánočním období se můžete v LaDílně inspirovat a vyrobit originální dárek pro své blízké.
Své okolí můžete překvapit vlastnoručně vyrobenými dárky a ušetříte i nějaký ten peníz.
Takto vyrobený dárek je mnohem osobnější. A tentokrát můžete malovat společně se svými vnoučaty.
 



Ve spolupráci s LaDílnou, z.s. v Krajinské 21, České Budějovice, jsme pro vás připravili další příležitosti,
kdy budete moci vždy dvě hodiny glazovat (malovat) originální keramický výrobek v ceně pro veřejnost 250,- Kč.

Získali jsme pro vás sponzora, paní Ing. Elišku Richtrovou, která pro členy Klub Aktiv cenu výrobku významně dotuje.
Členové Klubu Aktiv za glazovanou keramiku v LaDílně zaplatí pouze 140 Kč.
Ušetříte 110,- Kč za vlastnoručně malovaný dárek.
Tato příležitost se již pravděpodobně nikdy nebude opakovat .
Můžete si vybrat, jaký keramický výrobek budete glazovat: malý hrnek, malá miska a malý talíř.
Pokud si vyberete dražší výrobek, rozdíl v ceně doplatíte v LaDílně, např. větší miska za 300 Kč = doplatek 50 Kč.


S technikou či jinými dotazy vám pomůže kvalifikovaná obsluha LaDílny. Všechny potřeby budete mít připraveny na místě.

Na rozdíl od jarního kurzu budete mít možnost vybrat si jeden nebo hned několik termínů malování a přihlásit se na libovolné
termíny tak, jak vám to bude vyhovovat. Pro Klub Aktiv bude v LaDílně v určených dnech a hodinách (viz tabulka níže)
vyhrazen stůl - od října do listopadu - a přihlášení účastníci budou mít možnost kdykoli v této době v LaDílně glazovat.

A další výraznou změnou je možnost tvoření - glazování (malování) s vnoučaty ve čtvrtek odpoledne

Termín kurzu si vyberte z následující nabídky:

čas

říjen

říjen/listopad

říjen/listopad

1. Termín

čtvrtek

14-16

8.10.

15.10.

22.10.

2. Termín 

pátek

10-12

9.10.

16.10.

23.10.

3. Termín  

čtvrtek

14-16

29.10.

5.11.

12.11.

4. Termín 

pátek

10-12

30.10.

6.11.

13.11.


Protože v každém termínu může být v LaDílně pouze 10 účastníků, rezervujte si laskavě termín pomocí formuláře níže

REZERVUJTE SI TERMÍN MALOVÁNÍ V LADÍLNĚ

Po Vašem úspěšném přihlášení (potvrzení dostanete do e-mailu) uhraďte laskavě cenu všech zvolených lekcí najednou.
Cena jedné lekce je pro člena spolku je 140 Kč. Tuto částku zaplaťte předem 
bankovním převodem na účet u FIO Banky č. 2501142823/ 2010.  
Variabilní symbol je vaše telefonní číslo a do poznámky pro příjemce uveďte vaše příjmení. 
Hotově můžete platit vždy ve středu od 10 do 12 hod., kdy jsme vám v KD Slávie k dispozici.

Při svém malování neočekávejte dokonalost, jde o ruční práci, která je ovlivněna mnoha faktory. Výsledek je ale vždy krásná ručně dělaná věc, která vám udělá radost. Společné malování s vnoučaty přispěje k vaší radosti. 



Pro vaši inspiraci:






































​Pozvánka na Kurz zdravého životního stylu pátek 11.9.

přidáno: 9. 9. 2020 4:39, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 9. 9. 2020 4:42 ]

Kurz Zdravý životní styl


Pozvánka na Kurz zdravého životního stylu. 
Kurz je učen pro účastníky do 65 let. Pokud jste starší informujte se o  možné účasti u koordinátorky pro Jihočeský kraj Mgr. Terezu Koutskou. .
Za účast na Kurzu (40 hodin) získají účastníci certifikát od Státního zdravotního ústavu
a zároveň 300 korun ve stravenkách (toto bude upřesněno přímo na kurzu).
Kurz je veden zábavnou interaktivní formou 😉

Zveme vás do divadla na představení "Balada pro banditu" 14. 10.

přidáno: 7. 9. 2020 8:18, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 7. 9. 2020 8:26 ]

Klub Aktiv jako jeden z velkých odběratelů obdržel nabídku vstupenek v Divadle na Vinohradech na představení 
BALADA PRO BANDITU
PRAHA DIVADLO NA VINOHRADECH 14.10. od 10 h.

Zabili, zabili, chlapa z Koločavy…“
Láska, zrada, nezkrotná touha po svobodě, úplatnost, pomsta, vražda - taková a mnohá další témata v sobě skrývá tato nádherná balada, ve které se snoubí napínavé činoherní situace s krásnými písněmi.
Nikola Šuhaj byl skutečnou historickou figurou a zahynul 16. srpna 1921. Spisovatel Ivan Olbracht pobýval několik let na Podkarpatské Rusi, zpracovával příběhy vyprávěné místními lidmi a v roce 1933 stvořil tuto legendární literární postavu, za níž dokonce dostal Státní cenu za literaturu. V polovině sedmdesátých let minulého století námět zpracovali Milan Uhde a Miloš Štědroň do divadelní podoby a režisér Zdeněk Pospíšil jej nastudoval v divadle Husa na Provázku. Pospíšil se pod text i podepsal, protože Milan Uhde byl v té době zakázaným autorem a nemohl se zúčastnit ani premiéry.

Na základě divadelní inscenace vznikl známý film režiséra V. Síse s M. Donutilem a I. Bittovou, písně ze hry doslova zlidověly.
Vytvořit na zapřenou a v konspiraci jeden z nejúspěšnějších českých jevištních evergreenů patří jako projev touhy po svobodě k výjimečným český kulturním činům





HRAJÍ:Eržika Tereza Císařová / Michaela Tomešová
Nikola Marek Lambora
Velitel četníků Tomáš Pavelka
Mageri Igor Bareš
Derbak Kryštof Rímský
Morana Iva Marešová
Eva Markéta Děrgelová
Mara Zuzana Vejvodová
Derbaková Andrea Elsnerová
Oreb Danko Viktor Javořík
Uhrin Dominick Benedikt
Drač, Eržičin otec Jan Krafka
Andrej, Eržičin bratr Ondřej Kraus
Bouda Zdeněk Palusga
Kubeš Daniel Bambas
Jura, Šuhajův bratr Jiří Roskot
Laco Totín David Steigerwald
Ženy Andrea Černá / Sabina Rojková / Šárka Vaculíková / Barbora Poláchová / Iva Vejražková
Četníci a vesničané Dominick Benedikt / Zdeněk Palusga / David Steigerwald
Spoluúčinkuje Mimický sbor Divadla na Vinohradech

Doprava do Prahy je individuální. Předpokládá se využití dopravy vlakem. Členové spolku Klub Aktiv, z.s. mají přednost před ostatními zájemci.
Jakmile Vám přijde do Vámi zadaného e-mailu potvrzení o rezervaci vstupenky, uhraďte laskavě cenu vstupenky bankovním převodem

na účet u FIO Banky č. 2501142823/ 2010 Variabilní sym. je vaše telefonní číslo a do poznámky pro příjemce uveďte vaše příjmení.
Platbu uhraďte nejpozději do 30. 9. 2020. nebo hotově v KD Slavie ve středu od 10 do 12 hod.
Pokud si vstupenku do 30. 9. 2020, nevyzvednete, nabídneme jí ostatním zájemcům.




Vstupenky za 170,- Kč si laskavě rezervujte pomocí formuláře níže


Objednávka vstupenky "Balada pro banditu" 14.10.



112 let Divadla na Vinohradech




Klub Aktiv, z.s.

Jirsíkova 243/2,

370 01 České Budějovice

tel.: 799 506 453

www.klubaktiv.cz

další akce naleznete:

+ v kalendáři Klubu Aktiv

+ v událostech na FB

1-10 of 728