Milí cyklisté,
nabízím Vám slibovanou exkluzivní vyjížďku k zřícenině Dívčí Kámen. Nenechte si ujít.
Sejdeme se u Dlouhého mostu u budovy Hoch. Přes​ Stromovku, Litvínovice,Mokré, Kaliště a Hradce dojedeme na zastávku Vrábče.

Lesem se vydáme do Holubova, krásnou krajinou podél Křemžského potoka, kolem Dívčího Kamene sjedeme do údolí Vltavy.

Dále asi 2 km po Fritschově stezce. Nacházíme se v hlubokém údolí, které řeka vytvořila za 40 milionů let. Budeme tedy muset vystoupat nahoru do civilizace.

Nejméně namáhavé stoupání jsem našla po turistické značce od místa „U Cáby“ do vsi Vrábče. Potom už nás čeká pohodová cesta do Boršova,

kolem památníku dvou amerických pilotů. V Boršově můžeme prohlédnout zajímavou zahradu Hlaholice.

Oběd si dáme podle velikosti hladu na zastávce Vrábče, v restauraci Hamr, nebo až v Boršově.

Počítejte s délkou výletu asi 4 hod. + posezení v restauraci.
Trasa je dlouhá 42 km.

Sraz je ve čtvrtek 22.6.2017 u Hocha v 10.00 hod.

Těší se na Vás

Iva Matoušová

ivamat1@seznam.cz

777560194

Vážení přátelé zdravého pohybu s holemi i bez holí.


Zveme Vás na poslední předletní vycházku kolem Vrbenských rybníků se závěrečnýn posezením v hostinci U Cara 

Vážení přátelé,
srdečně Vás zveme na jednodenní vodácký výlet v ​ pondělí ​26. ​6.  ​2016​

Společné AHÓÓJ si zavoláme na úseku Vltavy z ​Českého Krumlova do Boršova.
Sraz účastníků je v ​6,50 hod. na ​autobusovém nádraží v ​ Č. Budějovicích , ​stanoviště č. ​2

​Autobusem odjezd v 7,00 hod. se dopravíme do Č. Krumlova, kde se nalodíme ​do raftových člunů.

Raft je pro 6 osob a v každém člunu bude jeden vodácký instruktor.
​Naše letošní trasa bude:
ČK - Zlatá Koruna - oběd - opět opékání buřtů
Zlatá Koruna - Dívčí Kámen
Dívčí kámen - Boršov - příjezd asi v 18,30 hod.

Cena vodáckého výletu je
​290,- /pro člena Klubu Aktiv a
​350,- Kč pro ostatní účastníky​.​

V ceně je obsaženo zapůjčení raftů, plovacích vest, ​vodotěsných barelů, doprava ​autobusem do ČK​, ​buřty s příslušenstvím a vodácký digestiv.


​Pokud nám vyjde počasí, můžete se těšit na nejkrásnější vodácký úsek řeky Vltavy, prohlédnete si neopakovatelný Č. Krumlov z hladiny řeky a zažijete bezpečné vzrušení projíždění šlajsen.


Na fotografie z ​minulých vodáck​ých výlet​ů​ se můžete podívat zde:

​​Fotografie rafty Vltava​ 2013
​
​Fotografie rafty Vltava​ 2014

​Fotografie rafty Vltava 2016​

Hlaste se všichni, kdo máte vodáckou touhu užít si nádherné řeky obklopené překrásnou přírodou,

zažít vodácké kamarádství a nespoutanost vodního toku.

Protože je k dispozici omezený počet volných míst, budou přihlášky přijímány v pořadí, jak se budete přihlašovat ve formuláři níže.​ ​Přednost mají členové Klubu Aktiv.

KLIKNUTÍM ZDE SE PŘIHLASTE NA VODÁCKÝ VÝLET

Milí cyklisté,
ve čtvrtek si uděláme kratší vyjížďku. Sejdeme se u „lávky“. Po pravém břehu Vltavy dojedeme do Hrdějovic, kolem lesa do Borku, přes les do Libniče.

V Hůrách nás čeká oběd. Odtud dojedeme k vyhlídce na panorama hor od Novohradských hor přes Blanský les až k Boubínu.

Cestou k obci Úsilné ( Voselno) si přečteme naučné tabule o krajině, kterou budeme projíždět. Kolem rybníků přes Nemanice se vrátíme k „lávce“.

Ujedeme asi 22 km.

Sraz je ve čtvrtek 15.6.2017 v 10.00 hod. u „lávky“.

Těší se na Vás

Iva Matoušová

Ivamat1@seznam.cz
777560194​
​www.klubaktiv.cz




​

Zveme Vás ​na naši pravidelnou středeční vycházku 14.6.2017​ spojenou s komentovanou prohlídkou ​
nauč​né stezky "​​Pracujeme s přírodou​"​ (cca 1,5 km) v kampusu J​ihočeské univerzity tak​,
jak jsme se dohodli před 14 dny.​
Sraz bude v 9.15 hod na konečné MHD č.3 Máj Antonína Barcala.
Po krátké procházce přírodou (3,6 km - ​ viz přiložená mapka) ​ si projdeme
​naučnou stezku, kterou tvoří dvanáct informačních panelů​.
Trasa vede okolo experimentálních pozemků a ohrad se zvířaty k budově menzy a zpět přes stromovou alej k pavilonu B Zemědělské fakulty.
Každý panel se věnuje určitému tématu, zájemci si mohou rozšířit znalosti například z oblasti genových rezerv hospodářských zvířat, genetiky, ochrany ohrožených druhů zvířat a rostlin - CITES, myslivosti, z kvality potravin nebo v dnešní době stále populárnějších biopotravin.

​​Na setkání se těší


Jarda Toman
​& Jirka Slipka
​www.klubaktiv.cz​


​PS: Na další fotografie se můžete podívat na ​


http://www.klubaktiv.cz/fotogalerie/2017_foto

Vážení přátelé,
Zveme vás na poslední ​přednášku letního cyklu AKADEMIE ZDRAVÍ s VZP

v úterý 13.6. od 14:00 hod., opět v Jihočeské vědecké knihovně, Lidická tř. 1, ČB.

Tentokrát budeme besedovat na důležité téma: "První pomoc v praxi"

• Dokážete pomoci při náhlém zkolabování?
• Víte kam volat o pomoc?
• Víte, že neposkytnutí první pomoci je v České republice trestným činem?

Zveme Vás 28. června na 2. ročník 

Sportovní seniorské hry Kaplice

pořádané Městem Kaplice, Spolupořadatelé:

Spolek aktivních seniorů v Kaplici, Krajská rada seniorů v Českých Budějovicích, KIC Kaplice, Gymnázium, SOŠE a SOU Kaplice

Místo konání: atletický stadion při ZŠ Školní Kaplice

Propozice 

Časový rozvrh:

-   9:00 – 9:30      Prezentace

-   9:30                 Slavnostní zahájení her, slib závodníků a rozhodčích

-   9:45                 Zahájení soutěží

-   13:30               Vyhlášení výsledků

-   14:00               Ukončení her

          

Technické zabezpečení: Studenti Gymnázia, SOŠE a SOU Kaplice, KIC Kaplice

 

Kategorie:      I. senioři a seniorky              55–60

                        II. senioři a seniorky            61–65

III. senioři a seniorky          66–70

IV. senioři a seniorky           71 a více

 

Soutěže a disciplíny:

1. Pétanque – samostatná soutěž 4člených družstev – počet mužů a žen není určen
2. 4boj 4členných smíšených družstev (2 muži, 2 ženy) v disciplínách Nordic walking, hod do dálky, hod na koš, štafetový závod 4 x 100 m
3. Soutěž jednotlivců – disciplín Nordic walking, hod do dálky a hod na koš se mohou zúčastnit i jednotlivci, kteří nebudou členy družstva

 

Jak se bude závodit?

 

-   Petanque

o   Soutěž 4členných smíšených družstev (počet mužů a žen je libovolný)

o   Přesná pravidla a systém soutěže budou určeny na základě počtu přihlášených družstev

 

-   Nordic walking

o   Soutěž jednotlivců započítaná i do soutěže družstev

o   Ženy 800 m

o   Muži 800 m

o   Hromadný start, rozhoduje pořadí v cíli

 

-   Hod do dálky

o   Soutěž jednotlivců započítaná i do soutěže družstev

o   Ženy kriketovým míčkem

o   Muži granátem

o   3 pokusy, počítá se nejlepší

-   Hod na koš

o   Soutěž jednotlivců započítaná i do soutěže družstev

o   Hod na koš z čáry trestného hodu

o   5 hodů na přesnost a na čas

-   Štafetový závod na 4 x 100 m

o   Soutěž 4členných smíšených (2 muži, 2 ženy) družstev

Hodnocení:

1. Pétanque:
• V každé věkové kategorii budou vyhlášena 3 nejúspěšnější družstva a jejich členové budou odměněni diplomem a medailí
2. 4boj 4členných smíšených družstev:
• Do celkového výsledku družstva budou započítána umístění jednotlivých členů družstva ve své kategorii ze soutěží jednotlivců + umístění ze štafetového závodu
• Zvítězí družstvo, které dosáhne nejnižšího součtu umístění v jednotlivých disciplínách
3. Soutěž jednotlivců: v každé kategorii, v každé disciplíně budou vyhlášeni 3 nejúspěšnější závodníci a budou odměněni diplomem a medailí. 

Důležitá upozornění:  

-   Účastníci si přivezou své vlastní hole na Nordic walking a každé družstvo 1 sadu na pétanque.

-   Za zdravotní způsobilost a pojištění zodpovídá každý účastník osobně

-   Šatny na převlečení, toalety a občerstvení budou pro účastníky zajištěny

-   Časový harmonogram soutěží bude vytvořen na základě počtu přihlášených účastníků her

-   Řádně vyplněné a včas zaslané přihlášky mohou výrazně přispět k včasnému zahájení a hladkému průběhu soutěží!!!

Přihlášky: ŘÁDNĚ VYPLNĚNÉ do 16. 6.  2017 na adresu – papst@seznam.cz

Poznámka: případné dotazy na kontaktech:

PaedDr. Jitka Papežová – tel.: 722 561 206, mail: papst@seznam.cz

Mgr. Libor Lukš – tel.: 739 022 480, mail: mistostarosta@mestokaplice.cz  

Sporťáček - festival plný pohybu pro děti a celou rodinu. Největší náborová sportovní akce v České republice se bude konat po roční odmlce znovu v Českých Budějovicích na Sokolském ostrově v sobotu 24.6. od 10 do 18 hod. 

Milí cyklisté,
ve čtvrtek si vyjedeme na trochu delší,ale nenáročnou vyjížďku do Olešníku a na Křivonosku.
​​Sejdeme se u „lávky“,pojedeme přes Bavorovice, Vondrov do Zlivi, kolem rybníku Mydlák do Zahájí a v Olešníku otestujeme obědy v nově otevřeném penzionu „Selský štít“. Vrátíme se do Zahájí a přes les dojedeme k rybníku Křivonoska. Odtud přes Munice a opět Vondrov se vrátíme domů.

Trasa je dlouhá asi 42 km. Počítejte s dobou asi 4 hod.+ posezení v restauraci.

Sraz je ve čtvrtek 8.6.2017 na pravém břehu Vltavy u „lávky“ v 10.00 hod.

Těší se na Vás

Iva Matoušová

Ivamat1@seznam.cz

777560194

​Na další fotografie z cyklovýletů se můžete ​podívat na:
https://sites.google.com/site/klubaktiv/fotogalerie/2017_foto?pli=1

Přátelé zdravého pohybu s holemi bez holí.
Zveme Vás na zdravou lesní vycházku dne 7.6.2017.
Sraz na konečné Borek v 9.38 hod. MHD č.2. Od Pošty odjíždí v 9.21 hod.
Pozor​ -​ ne všechny spoje jedou na konečnou.


Na viděnou
​na zdravé procházce​
​
se těší

Jarda Toman a Jirka Slipka

​vycházkáři J&J
Klub Aktiv, z.s.
www.klubaktiv.cz​