v pondělí 29. 4. 2019 v 14.00 h  Jihočeská vědecká knihovna, 1. patro, Lidická tř. 1, České Budějovice. 
 
přednášející: Mgr. Romana Fürstová, KHS Jihočeského kraje, odbor hygieny dětí a mladistvých


Přednáška bude zaměřena na kritické živiny ve stáří (vitamín D, kyselina listová, vitamín B12, vápník a zinek) a příčiny jejich nedostatku, potřebu snížení množství přijímané energie a soli ve stravě, na přehled používaných tuků z hlediska jejich nutričního významu, úlohu vlákniny a dostatečné množství tekutin ve výživě starších osob, nový pohled na užívání potravních doplňků a konzumaci alkoholu včetně závěrečného shrnutí všech poznatků do konkrétních doporučení týkajících se množství a frekvence jednotlivých druhů potravin.

V rámci diskuse budou zodpovězeny i dotazy účastníků.

Vstup na přednášku je volný.


Audiosál v 1. patře bude pro účastníky přednášky otevřen v 13.45 hodin.

Pokud přijdete do knihovny dříve, můžete využít oddělení periodik, regionální oddělení a půjčit si časopisy a knihy do studovny (v tomto případě není nutné mít vlastní čtenářský průkaz). Respektujte prosím provoz knihovny a nerušte ostatní návštěvníky.



Zdraví Vás a na přednášku zve

MUDr. Irena Krigarová