Pozvánka na kondiční cvičení se Stáňou čtvrtky od 9h.

přidáno: 5. 1. 2020 6:25, autor: Klub Aktiv, z.s. České Budějovice   [ aktualizováno 5. 1. 2020 7:50 ]

Lektorka Stáňa Černá nabízí cvičení při relaxační hudbě, kterým předcházíme tuhnutí svalů v oblasti zad, bolestem páteře a kloubů,
zlepšíme svou pohyblivost a celkovou fyzickou kondici. Při cvičení se využívá váha vlastního těla.
Pro některé partie těla budou využívány prvky z jógy (pozdrav slunci), čínských cvičení (osm brokátů) i kalanetiky.
Sebou si vezměte ručník nebo deku na podložku, která je v tělocvičně k dispozici.
Cvičení zahajujeme ve čtvrtek 9.1. 2020 od 9h.
Při platbě na celý měsíc předem je stanovena cena 40 Kč za každou hodinu cvičení.
Pro ty z vás, kdo si chcete zacvičit třeba jen 1x za měsíc a nebudete chodit pravidelně bude 1 hodina cvičení za 50 Kč.



Comments