Cvičení s Hermínou začínáme v ÚT 7. 1. od 9 hod.

Zveme vás na pravidelné úterní cvičení s Hermínou Cimbálníkovou, které začíná v úterý 7. ledna 2020 od 9 do 10 h. a následně každé úterý v zrcadlovém sále Sokolovny, Sokolský ostrov 1,Č. Budějovice.   Cvičitelka Hermína Cimbálníková nabízí cvičení, kterým předcházíte tuhnutí svalů v oblasti zad, bolestem páteře a kloubů. Zlepšíte svou pohyblivost a celkovou fyzickou kondici.  Cvičení je vhodné pro všechny, kteří chtějí začít pravidelně cvičit. S sebou si vezměte ručník nebo deku na podložku a menší měkký míč. Podložky a velké gymnastické míče jsou v tělocvičně k dispozici. Cvičení bude doprovázet odpočinková hudba.  Tak jako každý rok si budeme hradit režijní náklady sami. Při platbě na celý měsíc předem je cena za každou hodinu cvičení 40 Kč.  Pro ty z vás, kdo si chcete zacvičit třeba jen 1x za měsíc a nebudete chodit pravidelně bude 1 hodina cvičení za 50 Kč Protože v zrcadlovém sále je omezený počet míst prosíme všechny zájemce o cvičení i ty z vás, kteří chodili cvičit v minulém roce, aby se přihlásili a rezervovali si tak své místo na cvičení. Po naplnění kapacity tělocvičny bude přihlašování ukončeno.  PŘIHLÁŠKA NA CVIČENÍ S HERMÍNOU úterý od 7.1.