Scházíme se každý čtvrtek od 10 do 12 hod. u Kauflandu u lávky přes Dlouhou louku. Po krátkém protažení se společně projdeme Stromovkou pod "dohledem" cvičitele fitness, který Vám vysvětlí jak správně hole používat. Pouze správnou technikou chůze docílíte všechny její zdravotní přínosy a zažijte radost z harmonického pohybu. Projdete se, protáhnete, zadýcháte a společně si navodíme pocit pohody, radosti z pohybu a spokojenosti s přáteli „walking and talking“ Pokud napíšete na e-mail: klub.aktiv@gmail.com, zapůjčíme Vám Nordic walking hole zdarma a poradíme Vám . Přejeme Vám mnoho radostných kroků v rovnováze těla a mysli.
|
Aktuálně v Aktivu >