 Milí přátelé, milé cvičenky! Zdravotního cvičení s míči se koná vždy v úterý od 9 do 10 hod.v zrcadlovém sále Sokolovny na Sokolském ostrově .Cvičení vede paní Hermína Cimbálníková. Naše lektorka nabízí cvičení, kterým předcházíme tuhnutí svalů v oblasti zad, bolestem páteře a kloubů, zlepšíme svou pohyblivost. Výhodou je, že cvičení můžeme provádět i v domácím prostředí. Je vhodné pro všechny, kteří chtějí začít pravidelně cvičit a k protáhnutí celého těla využít oblíbený velký gymnastický míč. Noví zájemci vítáni!!! Jedna ukázková lekce je pro nové zájemce zdarma! S sebou si vezměte kromě cvičebního úboru a cviček také ručník nebo deku na podložku a menší měkký míč. Podložky a velké míče jsou v tělocvičně k dispozici. Tak jako v uplynulém období, i tentokrát budeme zdravotní cvičení financovat sami. Budeme-li vycházet z loňských zkušeností, tj. průměrná účast a počet odcvičených hodin, potom bude cena stanovena na 35,- Kč za každou hodinu cvičení. Částka za aktuální měsíc bude vybírána v tělocvičně vždy začátkem měsíce takto: říjen - 105,- Kč. listopad - 140 - Kč prosinec -105,- Kč Cvičení je vhodné pro všechny, kteří mají chuť a potřebu se hýbat a vyplavit negativní emoce. Pokud se chcete cítit dobře, přijďte se podívat a zacvičit si. Zdraví Jana Hartvichová klub.aktiv@gmail.com |
  
                   |
|