Pozvánka na kondiční cvičení se Stáňou čtvrtky od 9h.

Lektorka Stáňa Černá nabízí cvičení při relaxační hudbě, kterým předcházíme tuhnutí svalů v oblasti zad, bolestem páteře a kloubů, zlepšíme svou pohyblivost a celkovou fyzickou kondici. Při cvičení se využívá váha vlastního těla. Pro některé partie těla budou využívány prvky z jógy (pozdrav slunci), čínských cvičení (osm brokátů) i kalanetiky. Sebou si vezměte ručník nebo deku na podložku, která je v tělocvičně k dispozici. Cvičení zahajujeme ve čtvrtek 9.1. 2020 od 9h.Při platbě na celý měsíc předem je stanovena cena 40 Kč za každou hodinu cvičení. Pro ty z vás, kdo si chcete zacvičit třeba jen 1x za měsíc a nebudete chodit pravidelně bude 1 hodina cvičení za 50 Kč.PŘIHLÁŠKA NA CVIČENÍ SE STÁŇOU čtvrtek 9-10 h.