Pozvánku na vycházku na sluníčku 27.2. 2019

Vážení přátelé,Ve středu 27. 2. 2019 se vydáme s holemi i bez holí po trase Nádraží - Pětidomí - Mladé - Senovážné nám., celkem asi 6 km.Sejdeme se před vlakovým nádražím na pravé straně od přechodu pro chodce od Mercury s odchodem v 9:45 hod.Kdo si bude chtít vycházku zkrátit, může z Mladého využít MHD. Ostatní půjdou podél Mlýnské stoky až do cíle na Senovážném náměstí.

naše pravidelné vycházky "S holemi i bez holí" si získávají stále větší oblibu. I moderní medicína potvrzuje známou pravdu:

• •  pravidelná chůze zásadně zlepšuje naši fyzickou i psychickou kondici. 

  • po procházce máte hned lepší náladu

  • chůze zpomaluje neodvratné stáří lépe a tělu prospěšněji, než většina sportovních aktivit. 

  • při rychlejší chůzi spálíte přibližně stejné množství kalorií jako při běhu.

  • Obyčejná chůze je skvělou prevencí proti demenci cukrovce a dalším nemocem

Ano, právě ta banální chůze, která nenabízí borcům adrenalin, médiím senzaci ani zajímavé tržby podnikatelům.

Foto z poslední vycházky do Haklových Dvorů 20.2.

Ve středu má být až 14˚C. Téměř jarní počasí si můžeme užít v příjemné společnosti přátel a přitom si připsat pár kilometrů.

Při vycházkách v přírodě nezapomínejte na svou bezpečnost.

Vycházky se účastníte na vlastní odpovědnost.

Na vycházku vás zve

Jarda Toman

Klub Aktiv, z.s.

www.klubaktiv.cz