Optimální výživa ve starším věku 5.11.

co je důležité vědět o výživě seniorů?

měli by se starší lidé stravovat jinak? 

proč je správná výživa pro seniora stejně důležitá jako pro člověka v produktivním věku?

U seniorů mohou být důsledky nesprávné výživy daleko závažnější než u osob středního věku. Správná výživa zvyšuje obranyschopnost organizmu, přispívá ke zlepšení hybnosti a tím i k soběstačnosti a k rychlejšímu uzdravování a hojení ran.

Na mé práci mě těší především to, že mohu pomáhat lidem v různých oblastech zdravé výživy, naučit je správným stravovacím návykům, zbavit se nadváhy, a zejména správnými životními návyky udržovat své zdraví nebo případně vyřešit zdravotní problémy.

Ing. Helena Kacerovská