TRSTNATEC LUPENITÝ © FOTO V. PRAVDA
14.10. 15h Přednáška "Zázračná říše hub"
přednáší Ing. Vladimír Pravda
Zveme Vás do Jihočeského muzea, Dukelská 1, ČB na přednášku Ing. Pravdy o houbách.
Houby v sobě ukrývají nesmírný potenciál pro posílení imunity, zvýšení energie a podporu celkového zdraví organismu.
Houby mají léčivé vlastnosti. Nabízejí naději v oblastech léčby deprese, rakoviny i různých dalších zdravotních potíží.
Houby jsou dlouhodobě oblíbené pro svou kulinářskou všestrannost, která dodává chuť a strukturu nesčetným pokrmům po celém světě. Kromě jejich gastronomické přitažlivosti se však v tichosti odhalují i jejich léčivé vlastnosti, které mají potenciál změnit oblast zdravotní péče.
Tyto zdánlivě jednoduché organismy jsou ve skutečnosti zásobárnou účinných sloučenin a složitých biochemických látek, které jsou příslibem zdravějšího a vyváženějšího života.
Odhalení tajemství léčivých hub
Houby jsou již po staletí nedílnou součástí tradičních ozdravných postupů, zejména v různých asijských kulturách, kde jsou uctívány pro své léčivé vlastnosti. Tyto starobylé praktiky již dlouho uznávají nesčetné výhody hub a využívají je ke zmírnění řady onemocnění a zlepšení celkové pohody. Moderní věda se svými pokročilými nástroji a metodikami nyní usilovně zkoumá hlubiny houbové říše a potvrzuje starobylou moudrost týkající se těchto pozoruhodných organismů.
Četné vědecké studie odhalují řadu účinných látek, které se nacházejí v různých druzích hub. Tyto sloučeniny - polysacharidy, terpenoidy a fenolové sloučeniny, dávají houbám mimořádný terapeutický potenciál. Bylo zjištěno, že vykazují širokou škálu léčivých vlastností, které jsou schopny řešit množství zdravotních potíží od zánětů až po infekční onemocnění. Každý druh hub přitom nabízí jedinečné sloučeniny se specifickými účinky podporujícími zdraví.
Houby a duševní zdraví
Zkoumání vlivu hub v oblasti duševního zdraví vedlo k převratným objevům, které ukazují jejich revoluční léčebný potenciál v této oblasti. Jedním ze zásadních objevů je úloha psilocybinu, psychoaktivní sloučeniny obsažené v některých psychedelických houbách, která se ukázala jako velmi slibná při zmírňování příznaků deprese, úzkosti a posttraumatické stresové poruchy. Provedené klinické studie prokázaly pozoruhodné zlepšení nálady a celkové pohody účastníků.
Amatérský mykolog Ing. Vladimír Pravda při určování hub (zcela vpravo)
Zdraví prospěšné látky medicinálních hub a jejich vliv na imunitu a prevenci onkologických onemocnění
Medicinální houby jsou bohatým zdrojem různých bioaktivních látek, které mají pozitivní vliv na lidské zdraví. Mezi nejvýznamnější patří:
Beta-glukany: Tyto polysacharidy stimulují imunitní systém, zvyšují aktivitu bílých krvinek a podporují tvorbu protilátek.
Triterpeny: Mají protizánětlivé, antioxidační a protirakovinné účinky.
Lektiny: V některých studiích se ukázalo, že mohou selektivně působit na rakovinné buňky a inhibovat jejich růst.
Ergosteroly: Prekurzory vitaminu D, který je důležitý pro imunitní systém a zdraví kostí.
Minerály a vitamíny: Medicinální houby obsahují řadu minerálů (např. selen, zinek) a vitamínů (např. vitamíny B komplexu), které přispívají k celkovému zdraví organismu.
Houby s pozitivním vlivem na imunitu a prevenci onkologických onemocnění
Hlíva ústřičná: Obsahuje vysoké množství beta-glukanů, které posilují imunitu a snižují hladinu cholesterolu.
Reishi: Má silné adaptogenní účinky, podporuje imunitní systém a pomáhá při únavě a stresu.
Shiitake: Obsahuje lentinan, který má protinádorové účinky a stimuluje imunitní systém.
Maitake: Má podobné účinky jako shiitake, navíc pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Korálovec ježatý: Podporuje růst nervových buněk a má neuroprotektivní účinky.
Housenice čínská (Cordyceps): Zvyšuje fyzickou výkonnost, zlepšuje funkci ledvin a má imunostimulační účinky.
Chaga: Silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením a podporuje imunitní systém.
Jak medicinální houby působí na posílení imunity a prevenci onkologických onemocnění?
Stimulace imunitního systému: Beta-glukany a další bioaktivní látky aktivují imunitní buňky a zvyšují jejich schopnost bojovat proti patogenům a nádorovým buňkám.
Protizánětlivé účinky: Triterpeny a další látky snižují záněty v těle, které mohou přispívat k rozvoji chronických onemocnění včetně rakoviny.
Antioxidační účinky: Chrání buňky před poškozením volnými radikály, které mohou způsobit mutace DNA a vést k rozvoji nádorů.
Modulace imunitní odpovědi: Některé medicinální houby mohou regulovat imunitní odpověď a zabránit jejímu nadměrnému aktivaci, což může vést k autoimunitním onemocněním.
Je důležité si uvědomit, že medicinální houby nejsou léky a nemohou nahradit konvenční léčbu. Jejich užívání by mělo být konzultováno s lékařem nebo odborníkem na výživu.