18. 2. Tejpování
Co je tejpování
Tejpování je moderní terapeutická metoda, která se využívá pro zmírnění bolesti, redukci otoků, podporu při rehabilitaci a cvičení, nebo dokonce pro estetické účely.
Tato metoda si získává stále větší popularitu mezi terapeuty i laiky, kteří ji úspěšně aplikují v terapii a každodenním životě.
Tejpování je postupem, který si oblíbili sportovci i běžní lidé. Co to je, jak by se mělo správně provádět a jak se zorientovat mezi mnoha druhy tejpovacích pásek?
Tejpy mohou být pevné nebo pružné. S pevnými tejpy se setkáte většinou ve sportovní sféře, kde se využívají jako ortéza, která má za úkol zpevnění dotyčné oblasti. Tejpy pružné pak nosí i běžná populace. Tento postup vychází z principů kineziologie. Fyzioterapeutická metoda dokáže příznivě ovlivnit stav našich svalů. Kromě svalů lze s páskami ovlivnit také šlachy, vazy, klouby, fascie nebo lymfatický systém.
Při této metodě totiž dochází k uvolnění kůže od podkoží a podkoží od fascie, tedy od pojivové tkáně. Vytvoří se tak prostor. A právě to je hlavní léčebný efekt tejpu. V tomto prostoru se může adekvátně uvolnit a prokrvit sval. Stejně tak se sníží tlak na receptory bolesti.
Tejp také svalům v postiženém místě poskytuje mechanickou fixaci. To nám umožní zvýšit rozsah svalového pohybu. Tejpování tak v současnosti nahradilo dříve používané obinadlo. Na rozdíl od něj totiž neomezuje krevní a mízní cirkulaci.